默认情况下，你的Mac设备会自动检测系统更新并下载。鉴于更新文件相当庞大，它们可能会占用大量的系统存储空间。所以在这篇文章中，我们将讲解如何关闭自动系统更新，以及如何在Mac上删除下载的macOS更新而不安装它们。同时，你还可以学习如何在不上升级到MacOS Ventura的情况下安装Mac更新。

如何在Mac上删除已下载的更新？

如果你的Mac已经下载了更新文件到系统中，并且它占用了你想要清理以用于更重要的事情的存储空间，那么请按照以下步骤操作，以从Mac中删除已下载的更新。此方法适用于运行macOS Monetary的设备。

1. 从Dock中打开Finder。

2. 点击顶部状态栏中的Go选项。

3. 从列表中选择应用程序。

4. 在应用程序文件夹中，搜索名为macOS更新文件的文件。

注意：一旦完整更新文件下载完毕，你才能在应用程序文件夹中找到它。它将以“安装macOS（版本名称）”的形式出现在应用程序中。

5. 右键单击更新文件。

6. 现在，选择 移动到垃圾桶选项。这样做将整个macOS更新文件移动到垃圾桶中。

7. 在Dock上的垃圾桶图标上右键单击，并选择空垃圾桶。

这样就会从你的设备中删除整个文件，释放出占用的存储空间。

使用终端在Mac上删除已下载的更新

如果无法在应用程序文件夹中找到更新文件，你可以选择使用命令行终端来删除更新文件。下面是如何操作的：

1. 打开强人终端应用。

2. 在终端中输入以下命令。

在终端中运行命令应该有助于清除系统中的任何位置的更新文件。

使用macOS恢复系统删除更新

如果上述方法都没有用，且更新文件还在不断堆积在你的存储空间中，那么最后的解决办法是使用macOS恢复系统来删除macOS更新文件。

1. 重新启动你的Mac，并按住Command + R键，直到看到苹果标志。

2. 一旦Mac进入恢复模式，选择管理员账户并输入密码。

3. 现在，单击顶部状态栏中的实用工具选项。

4. 选择 终端。

5. 在终端中输入“Entering this command will give you unrestricted access to all files on your Mac.

6. 现在， 重新启动你的Mac进入正常模式。

7. 前往 Finder。

8. 单击顶部状态栏中的 Go选项。

9. 选择 前往文件夹… 选项。

10. 在文本框中键入“ /Library/Update”，以访问更新文件夹。

11.  选择所有内容，然后右键单击它们。

12. 选择 移动到垃圾桶。

13. 右键单击垃圾桶并选择 空垃圾桶。

14. 现在， 重复步骤1通过4。

15. 在终端中输入命令“ csrutil enable”以重新启用保护。

16. 重新启动你的Mac，并将删除macOS更新文件。

不安装最新macOS更新的原因

我们都知道，下载最新的macOS功能版本以尝试所有新功能是非常吸引人的，但也有一些合理的理由说明你为什么要推迟下载最新版本。以下是简要讨论的这些原因。看看吧。

如何禁用Mac上的自动更新？

在我们继续之前，macOS不会在不请求用户许可的情况下安装更新，但它默认会下载这些更新。然而，它可能会占用Mac中不必要的空间，或者可能导致你意外安装这些更新，所以最好关闭它们。以下是你可以这样做的方法。

1. 单击顶部左角的 苹果标志。

2. 前往 系统偏好…

3. 在系统偏好设置中，选择 软件更新。

4. 取消选择旁边的 自动保持我的Mac最新复选框。

5. 现在，单击 高级…。

6. 取消选择所有选项，并单击 确定。

或者，你可以选择启用 检查更新选项。

现在，你的Mac将不会自动下载更新，你将必须访问软件更新设置来更新Mac。